Maße: 34,0 x 21,3 x 2,0 cm

Gewicht: 1,37 kg

In diesem Buch finden Sie alles, um die Planung und Vorbereitung Ihrer Mahlzeiten effizient und stressfrei zu gestalten: Basiswissen zu gesunder Ernährung und verschiedenen Ernährungsformen, dazu wertvolle Tipps, wie Sie dieses Wissen in Ihren Alltag integrieren können. Entdecken Sie, wie eine durchdachte Essensplanung Ihr Leben erleichtern kann – egal ob Sie für sich selbst, Ihre Familie, für Freunde oder Gäste kochen, im Alltag oder zu besonderen Gelegenheiten.

Mit nützlichen Anleitungen zur Erstellung von Wochenplänen und der Planung von Festen, Tipps für den effizienten Einkauf und die Lagerung von Lebensmitteln sowie kreative Resteverwertung begleitet Sie dieses Buch durch den Alltag. Kombiniert mit abwechslungsreichen Rezeptideen, die sich leicht an jeden persönlichen Zeitplan anpassen lassen, zum Beispiel Pilzrisotto mit Rinderstreifen, Hähnchenbrust mit Couscous-Salat oder Forellenfilets auf Babyspinat.

Für entspannte Momente an Herd und Tisch.

Dieses Buch ist Teil der BORA Buchreihe »Essen«. Die weiteren Bände sind:
Essen kochen
Essen genießen
Essen aufbewahren
Essen begleiten